formumandme.com  
   น้ำสับปะรด  
น้ำสับปะรด

pic_no_504__pineapple-1.jpg ประโยชน์ของน้ำสับปะรด

มีแคลเซียม และฟอสฟอรัสมาก ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน รองลงมามีวิตามินซี
ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการแน่นท้อง
ลดอาการอักเสบ บวม
ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอ
ช่วยขับเสมหะ



ส่วนผสมของน้ำสับปะรด
น้ำสับปะรด 240 กรัม ( 1/4 ผลใหญ่ )
น้ำเชื่อม 15 กรัม ( 1 ช้อนคาว )
เกลือป่นเสริมไอโอดีน 2 กรัม ( 2/5 ช้อนชา )


วิธีทำ

นำสับปะรดล้างให้สะอาด ปอกเปลือกแล้วล้างอีกครั้ง คั้นเอาแต่น้ำ เติมน้ำเชื่อม เกลือ ชิมรสตามชอบ






อ้างอิง : ข้อมูลจากหนังสือน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ โดย ปตท.น้ำมัน การปิโตรเลียมแห่งประเทศไทย ร่วมกับสำนักงานคณะกรรมการสาธารณสุขมูลฐาน กระทรวงสาธารณสุข

04 เมษายน 2546
เวลา 07:41 น. [A-244]

เชิญแสดงความเห็นในประเด็นนี้ | อ่านบทความครั้งก่อน

bookmarkความเห็นของผู้อ่าน...   

[C-2610] ความเห็นของ:
เมื่อวันที่ : 28 เม.ย. 2552, 21:02 น.

ทำไมต้องคั้นเอาแต่น้ำสับปะรดกินด้วยหล่ะ
จริง ๆ แล้ว หั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วปั่น พอละเอียดเทใส่แก้ว
ใส่น้ำเชื่อม ใส่เกลือเล็กน้อย แช่เย็นดื่ม ชื่นใจกว่าตั้งเยอะ
(ไม่เสียดายเนื้อสับปะรดเหรอ)
อีกอย่าง ปั่นไม่ต้องละเอียด แค่พอหยาบ ๆ
เทใส่ถ้วยแก้ว ใส่น้ำเชื่อม ใส่น้ำแข็งบด เป็นสับปะรดลอยแก้วก็ได้
ชื่นใจเหมือนกัน

f o r   m u m   a n d   m e
contact us : webmaster@formumandme.com