|
|
เทคนิคการเลือก
ซื้อเครื่องสำอาง ตามเคาน์เตอร์
1.
อย่าหวังของแจก
ของแถม
2. คุยกับตัวแทน
จำหน่ายเพื่อทดสอบ ความรู้ความเข้าใจ ของสินค้านั้นๆ
3. อย่าซื้อถ้าผู้ให้
คำแนะนำไม่ สามารถอธิบายข้อมูล ของสินค้าได้
4. ทดสอบสินค้า
บริเวณข้อพับ หรือ ท้องแขน
5. เลี่ยงการ
ใช้นิ้วมือสัมผัส กับสินค้า ควรใช้ COTTON BUD ในการทดสอบ
|
 |
|
|
|
ส่งหน้านี้ให้เพื่อน
|
 |
|
|
การออกกำลังกาย บริหาร ทรวงอกอย่างถูกวิธี
เป็นประจำ จะช่วยให้อกกระชับตึงขึ้นจากฐานได้ถึง 1 ซ.ม. และเป็นการเพิ่มขนาดขึ้นประมาณ
2 ซ.ม. ซึ่งสมารถ ออกกำลังกายด้วย ท่าง่ายดังนี้
|
|
ท่าผสานมือ
ยกมือผสานเหมือนท่าไหว้ ต่างแต่ข้อศอก ต้องการตึงให้แนวแขนเป็นเส้นตรง
ขนานกับทรวงอก ดันมือผสานกันเป็นเวลา 5 วินาที แล้วจึงพักชั่วครู่
เริ่มทำเช่นนี้ใหม่อีก 10 ครั้ง |
|
|
ท่าสอดผสานแขน
ใช้มือแต่ละข้างจับแขนให้แน่น แขนอยู่ในระดับขนานกับเส้นไหล่ พยายามดึงแขนโดยไม่ปล่อยให้มือหลุดจากแขน
เป็นเวลา 5 วินาที ทำซ้ำเช่นนี้อีก 10 ครั้ง |
|
|
ท่าล็อกนิ้วมือ
ใช้นิ้วมือแต่ละข้างล็อกกันไว้ แขนอยู่ในระดับขนานกับเส้นไหล่ แล้วพยายามดึงมือออกจากกัน
(แต่อย่าให้หลุด) เป็นเวลา 5 วินาที ทำซ้ำเช่นนี้ 10 ครั้ง |
ที่มา : ได้รับการเอื้อเฟื้อข้อมูล
จาก Phillip Wain
|
