สุขภาพกาย | สุขภาพใจ | ความสวย ความงาม | ช้อปปิ้ง | ของกิน | ปาร์ตี้ | ท่องเที่ยว | กีฬา | ภาษาต่างประเทศ
  การศึกษา | กิจกรรม | กฎหมาย | บันเทิง | ไม่เชื่อ แต่อย่าลบหลู่ | ข่าวประชาสัมพันธ์ | รวมLinks | Web Board


Web ที่น่าสนใจ
Webboard
ความสวยความงาม
ซุ้มฝากข่าว
ซุ้มคุยกับแป๋ม

เทคนิคการเลือก ซื้อเครื่องสำอาง ตามเคาน์เตอร์
1.
อย่าหวังของแจก ของแถม
2.
คุยกับตัวแทน จำหน่ายเพื่อทดสอบ ความรู้ความเข้าใจ ของสินค้านั้นๆ
3.
อย่าซื้อถ้าผู้ให้ คำแนะนำไม่ สามารถอธิบายข้อมูล ของสินค้าได้
4.
ทดสอบสินค้า บริเวณข้อพับ หรือ ท้องแขน
5.
เลี่ยงการ ใช้นิ้วมือสัมผัส กับสินค้า ควรใช้ COTTON BUD ในการทดสอบ

ส่งหน้านี้ให้เพื่อน

 

  1. ใช้มือ และเท้า ยกตัวขึ้น ยกสะโพก และดันปลายเท้าให้สูงที่สุด
  2. ก้าวเท้าไปข้างหน้า ยกส้นเท้า และทิ้งน้ำหนักบนปลายเท้า ค่อยๆ ดึงเท้ากลับเข้าสู่ท่าเตรียม อย่างช้าๆ และเป็นจังหวะ แล้วสลับข้าง ทำเช่นเดียวกัน ทำซ้ำครั้งละ 20 ที จำนวน 4 ครั้ง

สามารถ เผาผลาญพลังงานได้ 106 แคลอรี่

ที่มา : ได้รับการเอื้อเฟื้อข้อมูล จาก Phillip Wain

Copyright reserved by formumandme.com ::: contact us : webmaster@formumandme.com