สุขภาพกาย | สุขภาพใจ | ความสวย ความงาม | ช้อปปิ้ง | ของกิน | ปาร์ตี้ | ท่องเที่ยว | กีฬา | ภาษาต่างประเทศ
  การศึกษา | กิจกรรม | กฎหมาย | บันเทิง | ไม่เชื่อ แต่อย่าลบหลู่ | ข่าวประชาสัมพันธ์ | รวมLinks | Web Board

 


Web ที่น่าสนใจ

Webboard
สุขภาพใจ

ซุ้มฝากข่าว
ซุ้มคุยกับแป๋ม

{text3}

ส่งหน้านี้ให้เพื่อน


ถ้าวันหยุดมีความหมายมากกว่าการซักผ้ากองโต ถูบ้าน ขัดครัวหรืออะไรอื่นที่หมายถึงความเหนื่อยแสนสาหัส ไม่ใช่การได้พักผ่อนอย่างแท้จริง หรือการได้ผ่อนคลายด้วยการไปเที่ยวกับครอบครัว หลายๆคนคงจะอยู่ในสภาพอย่างนั้น อาจจะด้วยสภาพจำยอมหรือยังไม่พบวิธีที่ดีกว่านั้นก็เป็นได้

ลังการทำงานมาตลอดอาทิตย์ หรือบางคนเพิ่มวันเสาร์อีกครึ่งวัน ช่วงเวลานั้นนับว่าค่อนข้างเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานและการเดินทาง ดังนั้นเวลาในวันหยุดจึงถูกจัดให้เป็นช่วงที่ใช้ไปในการชำระสะสางสิ่งที่คั่งค้างมาตลอดสัปดาห์ เพี่อเตรียมรับอาทิตย์ใหม่ที่จะมาถึง โดยมักจะไม่ค่อยได้คำนึงถึงวิธีการใช้ชีวิตในวันหยุดอย่างคุ้มค่าให้สมกับความเป็น “วันหยุด” ที่แท้จริง

อาจมีบางคนที่ “วันหยุด” หมายถึง การทำงานบ้านปัดกวาดเช็ดถูกันเหงื่อตก ทั้งที่ในใจนั้นอยากปลดภาระเหล่านี้ออกเป็นกำลัง อยากพาลูกไปเที่ยว ออกไปกินอาหารนอกบ้านในบรรยากาศที่รื่นรมย์หรือไปเที่ยวชายทะเล แต่กลับต้องมาเป็นกังวลกับงานบ้านกองพะเนินเทินทึก น่าจะมีวิธีอะไรสักอย่างที่ดีกว่านี้ใช่ไหม

หลายๆวิธีที่จะช่วยได้ ทยอยทำงานบ้านในช่วงวันทำงานวันละเล็กวันละน้อย เช่น ซักผ้าวันเว้นวันโดยใช้เวลาช่วงเวลาค่ำหรือเช้ามืด และทยอยรีดในวันที่ไม่ได้ซัก อาจรีดสักสองครั้งต่ออาทิตย์ กวาดบ้านทุกวัน ถูบ้านวันเว้นวัน ห้องน้ำก็เป็นที่ที่สกปรกง่ายถ้าปล่อยไว้รวบทำทีเดียวจะเสียเวลาและพลังงานมาก ทางที่ดีระหว่างอาบน้ำ ถ้าเห็นส่วนไหนในห้องน้ำสกปรกรีบชิงทำความสะอาดเป็นส่วนๆก่อนที่จะสกปรกมากกว่านั้น เช่น ขัดโถส้วม ขัดอ่างล้างอ่างหน้า ฝาด้านในด้านหนึ่ง อ่างอาบน้ำ มีข้อแม้ว่า ทำอย่างใดอย่างหนึ่งให้สะอาด ดีกว่าไปโหมทำทั้งหมดในตอนที่สกปรกมาก

ในระหว่างวันสองวัน (เสาร์ อาทิตย์) ตื่นเช้ามืดสักหนึ่งวัน เก็บงานที่ยังค้างคาอยู่ให้เสร็จ เช่น รีดผ้าที่เหลือ ระหว่างรีดผ้าก็เก็บเข้าเครื่องซักไปพลางๆ ช่วงที่ทำงานคนเดียวนี้นับเป็นโอกาสอันดีในการเสริมสวยให้ตัวเองในมิติที่ไม่อยากให้คนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเองเห็น เช่น พอกหน้า ม้วนผม

อย่าใช้เวลาอยู่กับหน้าเตาทำกับข้าวตลอดทั้งวันจนไม่มีเวลาอยู่กับครอบครัวเท่าที่ควร อย่าลืมว่าคุณไม่ใช่แม่และเมียสมัยโบราณที่ต้องรับใช้ทุกคนในบ้านอยู่ตลอดเวลา ถ้าทุกคนอิ่มอร่อย อยู่สบาย แต่ตัวคุณทรุดโทรม หัวเหม็น มือหยาบกร้าน มือเหม็นกลิ่นกระเทียม คงไม่ยุติธรรมแน่ เพราะฉะนั้นอาหารเช้าก็อาจเป็นอะไรที่ง่ายๆ เช่น ขนมครก ปาท่องโก๋ ขนมปัง สับเปลี่ยนกัน กับอาหารเช้าที่มีกระบวนการมากกว่านั้น

อย่าลืมเหลือกิจกรรมที่จะให้ลูกและสามีช่วยกันทำนับเป็นการเสริมสร้างบรรยากาศที่ดีในครอบครัวและได้พัฒนาศักยภาพของลูกไปได้ด้วยในขณะเดียวกัน (แถมยังได้งาน) งานที่ช่วยกันทำได้มีหลายอย่าง สร้างบรรยากาศให้สนุกได้ เช่น ล้างรถ กวาดหยากไย่ กวาดใบไม้ รดน้ำต้นไม้ ปลูกต้นไม้ เป็นต้น

ซื้ออาหารพร้อมปรุงในซูเปอร์มาร์เก็ต เพื่อช่วยผ่อนแรงในการทำกับข้าว อาจต้องเลือกคุณภาพให้เหมาะสมกับราคาอยู่บ้าง แต่ส่วนใหญ่ราคาจะไม่แพงนัก การลุยตลาดสดจ่ายกับข้าวจะไม่คุ้มเพราะต้องซื้อเครื่องปรุงจุกจิกทุกอย่างทำให้สิ้นเปลืองเกินจำเป็นสำหรับครอบครัวที่มีสมาชิกไม่มากนัก เลือกอาหารพร้อมปรุงที่ถูกใจสะดวก และประหยัดเวลาด้วย

ที่มา : นิตยสารคุณแม่คนเก่ง

 

Copyright reserved by formumandme.com ::: contact us : webmaster@formumandme.com